陣馬の滝

富士の雪解け水は10秒浸かるだけで足が「ギンギン」に痛くなるくらい冷たい。

毎日湧き出てくる、色々な感情を水で洗い流す

そこには何ものにも捉われない感情だけが残る。

私には「それ」がとても大切な時間でココロが落ち着く

どんな時でも　手を水で洗い流すと思考とココロは安定する。

物事の捉え方はその人の育った環境や　

育てた人の経験から「私」に埋め込まれて成長していくため

自分の中の答えに疑問がうまれてくる

「それ」に氣づいたら来た道をもどる

何回も繰り返し練習する

ヨガの練習をするようにね

今日も素敵な一日に心を込めて感謝

あなたに届きますように