ヨガ
ヨガを通して、ココロとからだを健康に！
経験のない初心者様やお身体固い方でも大丈夫です。
基本、プライベートレッスンをお勧めしております。（グループレッスンの場合はご相談ください。）
★プライベートレッスンの良いところ★
◆人と比べず、自分のペースでヨガができる
◆身体の不調やココロの片隅にある小さな悩みや大きな悩み、姿勢の癖の改善をその方に合わせることが出来る
木曜日・金曜日10時～20時 の時間帯で１時間単位でご予約をお伺いしています。
ダイエット目的や姿勢改善、運動ととらえるか精神的なことととらえるのか人それぞれのココロの中に答えがあります。
大きな目的は心と体、そして呼吸を結び精神を安定させることです。
練習を何回も繰り返し行うことで今まで気がつかなかったことに意識がむくようになります。
お客様の感想
70代男性（O様）
ゴルフのために
つゆ美さんに会うのが毎回楽しみ。
ゴルフで使った筋肉はほぐされて、身体のメンテナンス、最高の時間です。
K様
私が３年前富士に来てもここに通っていただき有難うございます。
素直な心でヨガに向き合うあなたの姿勢に感謝です。
これからもよろしくお願いします。
70代（ｋ様）
日々身体作り
ここに来て身体を動かすことの大切さを感じ定期的に通い1年が経ちます。
1日1日を丁寧に過ごし、無理をしない中で体力維持
ヨガの後は編物教室で先生とお話、楽しい時間を有難う御座います。
30代（A様）
時間の融通が効く
時間が選べるのでシフト制の仕事してる私は自分ペースで通えます。
悩み事が話しやすくて、お話の時間長くなっても聞いてくれる先生有難うございます。
40代（ｋ様）
静岡から1時間かけて毎週通っています。
ダイエットの意識が高まり体重はー10㎏減
引き締めたいところを色々なポーズで毎回のレッスンが楽しみです。
先生が一緒にやってくれるので頑張れます。
A様
お喋りは楽しいお時間です。目的や目標に向かっていくときに発する言葉（言霊）は現実化していきます。
どんな時でも前向き 応援しています。
1レッスン 1時間 5,000円
次回のご予約するかどうかはレッスン後ごゆっくりご検討ください。
木曜日・金曜日10時～20時 の時間帯で１時間単位でご予約をお伺いしています。
キャンセルポリシーとして当日100％ 前日50％となりますのでキャンセルの際はお早めにお手続きください。
お支払は当日現金でお願いします。